Al via alla San Mauro i corsi di Karate: richiedi un free pass per i tuoi ragazzi
Lun-Mer-Ven alle 17.00

Altra grande novità al San Mauro: Kombat Survival, il corso di difesa personale adatto sia agli uomini che alle donne. Partenza il 20 settembre ore 21.00.

Il Kombat Survival, ovvero sopravvivenza in situazioni di difesa personale, è una disciplina di combattimento basata sull'istintività, efficacia, esplosività. Questa tecnica nasce dalla combinazione di vari stili di lotta, tra cui Kung fu, Krav maga, Kapap, Boxe e K1, concentrandosi soprattutto sulla lotta a mani nude per preparare il praticante ad intervenire in quasi tutte le situazioni e far fronte agli assalti con e contro ogni genere d'arma difendendo se stesso e chi gli sta accanto.

Il corso mira, oltre all'insegnamento delle tecniche di difesa per gestire fisicamente e psicologicamente situazioni di pericolo, anche alla preparazione atletica attraverso allenamenti mirati e programmi specifici.

Il corso sarà tenuto dal maestro Giuseppe Esposito, ex operatore F.O.S, istruttore militare di difesa personale e sopravvivenza, escursionista e tecnico di Equiturismo inoltre Cintura nera di Kung fu, istruttore di Krav Maga, Kapap Lotar e K1 e detentore di vari titoli Italiani ed Europei con all'attivo oltre 80 incontri disputati da semiprofessionisti nelle discipline Sanda, Kick e K1.

Per maggiori informazioni rivolgersi in segreteria.

Questo corso si rivolge a bambini/adolescenti che vanno dai 7 ai 15 anni, cioè quella fascia di età dove si instaurano la maggior parte dei dismorfismi (scoliosi) e paramorfismi (atteggiamenti posturali sbagliati).

La formazione ossea di questi ragazzi non é ancora definitiva e, conseguentemente, ancora modificabile attraverso un uso appropriato dell'esercizio fisico.

Questo corso é quindi finalizzato non solo a correggere il difetto della postura ma anche a prevenirne un possibile peggioramento (scoliosi, cifosi o dorso curvo, iperlordosi etc.).

Per maggiori informazioni rivolgersi in segreteria.

Dal 5 settembre ripartono le attività di consulenza tecnica.

Per informazioni e prenotazioni rivolgersi in segreteria.

 
di Salvatore Selcia
Gli inizi di settembre nel settore pallanuotistico, come nella maggior parte delle attività sportive e non, sono contraddistinti da uno stato generale di torpore, quasi come un risveglio dal letargo. Alla SAN MAURO invece, si è sempre vigili, perché la pallanuoto non è solo una passione senza fine, ma anche senza fermate.

Vi informiamo che da questa settimana è aperta la PALESTRA e da lunedì prossimo 29 Agosto aprirà anche la PISCINA!

In questo inizio di stagione, per le attività in palestra e in piscina saremo aperti tutti i giorni dal lunedì al venerdì.

Gli orari di apertura delle segreterie sono i seguenti:

PALESTRA:
LUN - MER - VEN dalle 09:00 alle 13:00 e dalle 16:00 alle 21:00
MAR - GIO dalle 16:00 alle 21:00

PISCINA:
dal Lunedì al Venerdì dalle 09:00 alle 13:00 e dalle 16:00 alle 20:30

Il tuo obiettivo, la nostra passione. Due facce della stessa medaglia.
Noi siamo pronti e tu?

di Ilaria Tropea
Il 18 e 19 luglio si sono svolti il Campionato Regionale Estivo Esordienti A e il GranPrix Esordienti B presso la Piscina Olimpica Fritz Dennerlein, all'interno della Mostra D'Oltremare, una vasca scoperta di 8 corsie per 50mt.

Pallanuoto Under 13: Sfida Genitori-Figli
Piscina San Mauro - 19 Luglio 2016

Guarda le foto dell'evento

Bellissima serata del gruppo Master della Portofiori San Mauro passata con la solita allegria che da sempre contraddistingue la nostra squadra

FORZA SAN MAURO!

di Amedeo Nusco
Anche quest’anno, a fine stagione, è tempo di bilanci, e per la società San Mauro. I traguardi  della squadra master sono stati esaltanti, i risultati raggiunti non sono mai stati tanti e quasi sempre ai vertici della classifica, e laddove siamo stati secondi, la vetta è mancata per una manciata di punti.